يعمل المزارعون في صناعة يخرج فيها الكثير عن سيطرتهم. على سبيل المثال ، الطقس ، وتوافر العمالة ، والسعر المدفوع للمنتج ، وما إذا كان الجرار يعاني من ثقب في الإطارات هذا الصباح. جيمي هانت متخصص في اللياقة العقلية ويتحدث في مؤتمر البستنة 2021: المرونة والتعافي.
يقول جيمي: "المرونة هي كلمة رنانة ولكن هناك فرق كبير بين المرونة واللياقة العقلية". المرونة هي أن تكون قويًا ، وأن تكون قادرًا على أن تُلكم ، وأن تُسحق ، وأن تكون قادرًا على النهوض مرة أخرى. لكنني لست من محبي الضرب. هذا هو المكان الذي تأتي فيه اللياقة العقلية ".
سيتحدث جيمي هانت في مؤتمر 2021 للبستنة
"مع اللياقة العقلية ، تتعلم أن ترى اللكمات تقترب من مسافة ميل واحد ، ومثل محمد علي ، تعلم تفاديها حتى لا تكون هناك عندما تهبط. لكن عليك أن تتعلم تلك المهارات. لا يمكنك فقط الدخول في حلبة الملاكمة والبدء فجأة في تفادي كل لكمة. إنه نفس الشيء مع اللياقة العقلية. هناك بعض الخطوات المهمة والعملية التي يجب فهمها قبل أن تبدأ حتى في رحلة لياقتك العقلية ".
سيكون الدافع في عرض Jimi في مؤتمر Horticulture Conference 2021 هو إثبات للمزارعين ضرورة وفوائد أن يكونوا استباقيين في رعاية اللياقة البدنية والصحة العقلية ، والفوائد التي تأتي من ذلك.
"تمامًا مثل اللياقة البدنية ، لا توجد طريقة لنقل نفسك عبر سلسلة اللياقة العقلية. لكنني سأقدم نصائح واستراتيجيات لمساعدة المزارعين على زيادة اللياقة العقلية بمرور الوقت ، حتى يتمكنوا من تفادي اللكمات عندما يأتون ".
لمزيد من المعلومات:
هورتنز
www.hortnz.co.nz